100 g de fraises
100 g de framboises
75 g de canneberges
75 g de myrtilles
1 banane
70 g de miel
300 g de yaourt nature
Garniture : 6 cerises et 6 feuilles de menthe
Mélanger tous les ingrédients à l’aide d’un mixeur.
Verser dans les coupes et garnir chaque portion avec une cerise et une feuille de menthe.
(Sources : Cuisiner avec les aliments contre le cancer – Docteurs Gingras et Belliveau)
Cool, j’ai decouvert que Cranberry = canneberge, excellent!